ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ

ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ—ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ Sleepingਤੋਂ ਦੁਖੀ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਦਾ ਰਿਸਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਮਰੀਕਾ ‘ਚ ਸਟੇਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਸਕੂਲ ਆਫ ਮੈਡੀਸਿਨ ਦੇ ਰੇਬੇਕਾ ਬਰਨਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ‘ਚ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਦੀਂ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਈਏ। ਸ਼ੋਧਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਝੂਜ ਰਹੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ‘ਚ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਰਿਸਕ ਦਾ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ। ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦਾ ਰਿਸਕ 1.4 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ। ਜਦੋਂ ਸ਼ੋਧਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦਾ ਰਿਸਕ 1.2 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ।

468 ad